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あぶらみ手帖

H25/4/28 更新
H18/3/4

これは、オレ様のダイエット云々とかを記録するページでは決してない。飽くまでも自分の身体データの記録、そう、何年にも渡ってほぼ毎日計測したオレ様の身体データをグラフ化すること自体が目的である。体重や体脂肪のコントロールはその付随的な目標に過ぎない。…ということになっている。

(2012.6.23 追記) 2012.4.10から晩酌と夜食をやめることにした。

(2013.3.31 追記) 2012.10.21から晩酌解禁。

不定期に更新していく予定。

測定機器等

2013年のグラフ

グラフの見方：

2013-BMI

2013-体脂肪率2

2013-骨格筋率

2013-単位体重当たり基礎代謝

2013-体年齢と実年齢の差

2013-内臓脂肪レベル

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全体グラフ

平成18年2月末から。値は前後50日(つまり101日間)の平均値。

BMI-Full

体脂肪率-Full

骨格筋率-Full

単位体重当たり基礎代謝-Full

体年齢と実年齢の差-Full

内臓脂肪レベル-Full

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